Życie po zawale
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |
Zobacz objawy zespołów lekowych.
Objawy zaburzeń lękowych związane są z hiperwentylacją czyli zbyt szybkim i płytkim oddychaniem. Stąd w procesie zwalczania objawów zaburzeń lękowych dużą rolę odgrywa ćwiczenie spokojnego, relaksacyjnego oddychania.
Objawy hiperwentylacji
- Układ oddechowy: astma, ucisk w klatce piersiowej, duszność, nadmierne wzdychanie i ziewanie, suchy kaszel, bark tchu.
- Układ sercowo-naczyniowy: palpitacje serca, tachykardia (przyspieszanie akcji serca), ból w klatce piersiowej, choroba Reynaud (skurcz naczyń krwionośnych dłoni i/lub stóp).
- Układ nerwowy: zawroty głowy, omdlenia, migreny, uczucie mrowienia, nadwrażliwość na jasne kolory lub hałas.
- Układ pokarmowy: dysfagia (trudności z połykaniem), uczucie suchości w gardle, gazy, czkawka, globus (wrażenie grudy w gardle), dyskomfort w brzuchu.
- Układ mięśniowy: skurcze, drżenia, drgania, ból mięśni.
- Objawy psychiczne: napięcie, niepokój, fobie.
- Ogólne objawy: zmęczenie, wyczerpanie, osłabienie, trudności z koncentracją i pamięcią, kłopoty ze snem, koszmary senne.
Dziesięć przykazań
zawałowca na wesoło
